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작성자 *한나 댓글 0건 조회 102회 작성일 22-03-22 19:45본문
저는 불안장애가 있고 그로인한 불면증도 있어서
그 두가지 항목을 테스트 해보았어요 ~
결과가 안좋을거라고는 생각을 했지만 제가 생각했던것보다 심각해서 걱정이 되네요ㅠㅠ 하루빨리 상담을 받아보아야겠다는 생각이 들었습니다.
저는 심호흡을 하고 공원을 산책하면서 불안한 마음을 달래주고 있습니다.
불면증은 정말 잠이 안오는경우 너무 스트레스 받지 않으려고 하고 있어요.
그 두가지 항목을 테스트 해보았어요 ~
결과가 안좋을거라고는 생각을 했지만 제가 생각했던것보다 심각해서 걱정이 되네요ㅠㅠ 하루빨리 상담을 받아보아야겠다는 생각이 들었습니다.
저는 심호흡을 하고 공원을 산책하면서 불안한 마음을 달래주고 있습니다.
불면증은 정말 잠이 안오는경우 너무 스트레스 받지 않으려고 하고 있어요.
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